普通が幸せ～しっぽのある子は３人で～

12月1か月分の体重変化のグラフ。
下がって、上がって。
年末年始に気を付けなくては～。

以前使っていたアプリとは別なものなので、グラフが違います。
以前使っていたものは、保健指導の期間が切れたら、使えなくなってしまいました。

今年5月から12月までのグラフ。
3月から入力していたら、もっと頑張りが現れていたでしょう～。

目盛りを隠してあるので（笑）
どんだけの変化なのか分からないでしょうけれど・・

11月はやっぱりちょっと上がってましたね～。
おさぼりは顕著に表れますね。

引き続き、40分ウォーキングを頑張ります。


昨日の夕焼け。

冬至が過ぎて、少しずつ日が沈む時間が遅くなっています。


龍之介の足は、スムーチの下。
あったかいね～。